25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 82,55g | Prot: 84,55g | Karb: 161,15g.
Kahvaltı: Паштет из Куриной Печени, Смак Батон Молочный. Öğle Yemeği: Любятово Курабье, Ого Отруби Бородинские, Свекла с Чесноком и Майонезом, Язык Свиной, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Паштет из Куриной Печени, SPAR Пицца Домашняя, Останкино Сосиска Папа Может, Картошка Вареная, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Сметана 15%, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом. Aperatifler/Diğer: Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Азбука Вкуса Холодец . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|