376日目
ほんの少し減りました
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 78,42g | Karb: 168,34g.
Öğle Yemeği: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ニンジン, 白菜, ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, サケ. Akşam Yemeği: 卵, キャベツ, 白菜, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 株式会社 波里 お米の粉, エリンギ. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|