25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 79,32g | Prot: 77,21g | Karb: 119,44g.
Kahvaltı: Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой, Авокадо Авокадо, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Ekovita Турецкая Сладость Молочная с Фисташкой, Холодец, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Заволжский Колбаса Сырокопченая Тоскана, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%). Aperatifler/Diğer: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|