25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 43,90g | Prot: 52,14g | Karb: 157,83g.
Kahvaltı: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Кофе с Молоком, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Наслаждение, Кофе с Молоком, Свекольник. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Шарлиз Пастила, Макароны с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Биомакс Кефирный 2,5%, Красный Октябрь Наслаждение, Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|