25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 85,31g | Prot: 50,12g | Karb: 192,86g.
Kahvaltı: 牛奶, 巴馬芝士（切絲狀）, 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 梨, 丹麥酥皮餅, 雞蛋（整個）. Akşam Yemeği: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 異人館 焦糖布丁, 早安美芝城 卡啦雞腿堡. Aperatifler/Diğer: 炸年糕. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|