25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 82,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 78,40g | Prot: 157,36g | Karb: 117,07g.
Kahvaltı: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Ветчиной, Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|