25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 65,15g | Prot: 108,77g | Karb: 89,34g.
Kahvaltı: Фисташки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Магнит Авокадо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Ярче Молоко 2,5%, Гарнец Нутовая Мука, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Лента Яблоко, Махеевъ Майонез, Monini Оливковое Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Братья Караваевы Ростбиф из Говядины. Akşam Yemeği: Рафаэлло Конфета, Активия Термостатная , Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|