25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 65,46g | Prot: 69,19g | Karb: 120,20g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Жареное Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Хлеб Памперникел, Помидоры. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Помидоры. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Белое Столовое Вино, Виталюр Стейк Форели , Bauer Тайская Смесь Вок. Aperatifler/Diğer: Клементины, Евроопт Яблоко Принц, Сервелат. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|