25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 33,02g | Prot: 59,25g | Karb: 86,23g.
Kahvaltı: Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Морковь, Свекла Вареная, Bauer Брокколи, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Akşam Yemeği: Ласковое Лето Сыр Плавленный Дружба, Брест-Литовск Сметана 15%, Гиппо Хлеб Капустный, Гиппо Хлеб Чемпион, Савушкин Творог Зерненый с Солью 5%. Aperatifler/Diğer: Живой Продукт Урбеч из Светлого Кунжута, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко Голден Делишес. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|