25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 20,06g | Prot: 50,77g | Karb: 38,83g.
Kahvaltı: Falu Råg Rut, Kassler, Kaffe, Lindahls Kvarg. Öğle Yemeği: Kålsoppa, Prima Högrev. Aperatifler/Diğer: Falu Råg Rut, Kokt Ägg, Scan Kassler, Kaffe. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|