25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 80,51g | Prot: 77,21g | Karb: 153,54g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Искренне Ваш Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 5%. Öğle Yemeği: Красные Яблоки, Перекресток Яблоко Красное, Лента Чиабатта, Freshsecret Сельдь под Шубой. Akşam Yemeği: Milken Mite Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Столичный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|