25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 29,90g | Prot: 59,63g | Karb: 85,07g.
Kahvaltı: Rauchfleisch, Aoste Hähnchenbrustfilet, Graubrot, Tomatenmark, Meister Stück Fleischwurst. Öğle Yemeği: Linsensuppe, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Akşam Yemeği: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Aoste Hähnchenbrustfilet, Laschinger Premium Räucherlachs, Real Quality Tomatenmark Scharf, Kamps Graubrot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|