|
He subido peso pero he bajado centímetros
Brazos: 2 cm menos
Muslo: 2 cm menos
Cadera: igual
Cintura: 4 cm menos
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 21,21g | Prot: 34,69g | Karb: 88,74g.
Kahvaltı: Plátano, Kalise Yogur Griego Natural, Miel, Avena, Leche Semidesnatada, Café. Öğle Yemeği Öncesi: Pan Integral, Tomates, Jamón Cocido. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alejandra328 Kilo Geçmişi
|