25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 127,98g | Prot: 110,94g | Karb: 95,84g.
Öğle Yemeği: Мираторг Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сосиски Молочные, Сыр Российский, Майонез, Хлеб. Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YollyevaMasha Kilo Geçmişi
|