Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
avokadosu🥑
Günlük
25 Şub 22
avokadosu🥑 Günlüğü, 25 Şub 22
avokadosu🥑 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,2 kg
.
Geriye kalan:
7,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Şubat 2022:
1142 kcal
Yağ: 66,87g | Prot: 60,53g | Karb: 94,40g.
Kahvaltı:
Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tamek Kahvaltılık Sos, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Eti Browni Gold, Leblebi, Fındık.
Akşam Yemeği:
Yeşil Mercimek Çorbası, Patates Kızartması, Bereket Tavuk Döner.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
🤜🤛
25 Şub 22 üye tarafından:
karahuseyinoglubahar
👍 hedefe adım adım baharcım. Sendeki azim gibi böyle devam ederim inşallah
25 Şub 22 üye tarafından:
avokadosu🥑
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
avokadosu🥑 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle