25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 33,82g | Prot: 35,80g | Karb: 74,17g.
Kahvaltı: BioBio Bergkäse (20g), Käse. Öğle Yemeği: Rapsöl, Sesamöl, Sojasoße, Teriyakisoße, Grüne Brechbohnen, Brokkoli. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|