25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 72,07g | Prot: 96,84g | Karb: 128,60g.
Kahvaltı: Мёд, Овсяноблин, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Зеленое Яблоко. Öğle Yemeği: Савинов Хит Сочный Кокос, Колбаса Докторская, Шебекинские Макароны Спагетти, Куриные Грудки (Жареные), Сыр Голландский, Хлеб Зерновой, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Сыр Голландский, Мёд, Брест Литовск Сметана 20%, Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творог 9%, Савинов Хит Сочный Кокос, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Сыр Голландский. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|