Monique.jap =) Günlüğü, 25 Şub 22

Monique.jap =) Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ontem 🍕, hoje 📈.

76,8 kg Bugüne kadar kayıp: 38,4 kg. Geriye kalan: 11,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Şubat 2022:

761 kcal

Yağ: 55,39g | Prot: 50,35g | Karb: 15,53g. Kahvaltı: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Pilão Café, Abacate. Öğle Yemeği: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Semente de Abóbora, Frutos da Terra Gergelim Preto, Alface de Folha Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Café. devamı için...

Haftada 7 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

É mesmo, da ravia e tudo🤪

25 Şub 22 üye tarafından: @oleico

Verdade. 🤭

26 Şub 22 üye tarafından: Monique.jap =)


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Monique.jap =) Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Monique.jap =) Günlüğü, 25 Şub 22

Yorum Gönder

Monique.jap =) Kilo Geçmişi