25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2330 kcal
|
Yağ: 101,83g | Prot: 83,18g | Karb: 276,40g.
Öğle Yemeği: Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Grünländer Würzig , Hofmaier Kochhinterschinken. Akşam Yemeği: Take It Veggie Mandel Mus, Knoblauch, K-Classic Mandeln Blanchiert & Ganz , Edeka Bio Kokosöl , Champignons, Frühlingszwiebeln, Grüne Brechbohnen, Rosenkohl. Aperatifler/Diğer: Nussetti Duo Schoko-Creme, REWE American Sandwich, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, My Muesli Bio Kokos Nilk, Kinder Riegel (21g), Oreo Golden, Kiwi, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Nektarinen, Heidelbeeren, Walnüsse, Kaufland Bio Leinsamen Ganz , My Muesli Raspberry Dark Choc. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|