19 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2447 kcal
|
Yağ: 96,05g | Prot: 31,40g | Karb: 243,53g.
Kahvaltı: Once Again Organic Cashew Butter, Bananas, Honey, Trader Joe's Whole Wheat Honey Bread, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Sriracha Sauce, Cauliflower, Olive Oil, Onions, Roasted Potato, Brussel Sprout and Apple Salad. Akşam Yemeği: Daiya Cheddar Style Shreds, Organic Black Bean Dip, Trader Joe's Organic Corn Chip Dippers, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|