Valentine.playe Günlüğü, 25 Şub 22

25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
61 kg Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1341 kcal Yağ: 50,71g | Prot: 78,05g | Karb: 135,23g.   Kahvaltı: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Nestlé Chokella, Nutella Nutella, Pancakes. Öğle Yemeği: Saint Alby Filet de Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Akşam Yemeği: Saint Alby Émincés de Poulet, Haricots Verts, Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Fuzetea Pêche Hibiscus, Sondey Crêpes Chocolat. Aperatifler/Diğer: M&M's Crispy. devamı için...
1729 kcal Egzersiz: Eskrim - 1 saat ve 16 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 44 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

10 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Superbe ton parcours bravo bravo 
25 Şub 22 üye tarafından: sev.1972
Merci beaucoup pas toujours facile mais on garde la motivation  
26 Şub 22 üye tarafından: Valentine.playe

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Valentine.playe Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.