Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Valentine.playe
Günlük
25 Şub 22
Valentine.playe Günlüğü, 25 Şub 22
Valentine.playe Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
61 kg
Bugüne kadar kayıp:
26,7 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Şubat 2022:
1341 kcal
Yağ: 50,71g | Prot: 78,05g | Karb: 135,23g.
Kahvaltı:
Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Nestlé Chokella, Nutella Nutella, Pancakes.
Öğle Yemeği:
Saint Alby Filet de Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde.
Akşam Yemeği:
Saint Alby Émincés de Poulet, Haricots Verts, Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Fuzetea Pêche Hibiscus, Sondey Crêpes Chocolat.
Aperatifler/Diğer:
M&M's Crispy.
devamı için...
1729 kcal
Egzersiz:
Eskrim - 1 saat ve 16 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 44 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Superbe ton parcours bravo bravo
25 Şub 22 üye tarafından:
sev.1972
Merci beaucoup pas toujours facile mais on garde la motivation
26 Şub 22 üye tarafından:
Valentine.playe
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Valentine.playe Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle