|
I’ll take it lol!
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 53,96g | Prot: 44,57g | Karb: 171,36g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Buttermilk Pancakes , Maple Syrup , Butter . Öğle Yemeği: Quaker Bran Muffin, Split Pea Soup. Akşam Yemeği: Potato, Roast Beef, Earth's Own Almond Milk Vanilla, Carrots . Aperatifler/Diğer: Grapes, Apples , Christie Multigrain Wheat Thins, Cheddar Cheese . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|