25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 64,10g | Prot: 78,87g | Karb: 141,98g.
Kahvaltı: Ceviz, Elma. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Kızılay Doğal Maden Suyu. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, İşkembe Çorbası. Aperatifler/Diğer: Güllaç, Un Kurabiyesi, Sütlü Kahve, Badem, Pınar Orman Meyveli Kefir, Kısır. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|