25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 23,44g | Prot: 50,45g | Karb: 318,15g.
Kahvaltı: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Pomme, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Akşam Yemeği: Riz au Lait, Riz au Lait, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Lipton Thé Vert Classique, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Aubergine, Piment, Tomates, Purée de Pommes de Terre. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|