25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 37,11g | Prot: 47,68g | Karb: 39,08g.
Öğle Yemeği: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Frito, Schramm Pêssego em Calda, Melão Amarelo, Laranjas, Peito de Frango, Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|