25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 26,36g | Prot: 70,60g | Karb: 172,46g.
Kahvaltı: Banana Nanica, Pão Francês, Claybom Margarina com Sal, Pullman Pão Integral, Sadia Filé de Peito de Frango, Tirolez Queijo Mussarela, Goiaba Vermelha. Öğle Yemeği: Uva Itália, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Yoki Farofa de Milho, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ketrin Oliveira Kilo Geçmişi
|