26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
6363 kcal
|
Yağ: 219,94g | Prot: 248,67g | Karb: 638,91g.
Kahvaltı: 에이스엠앤티 흑당솔티드카라멜, 오리온 다이제. Öğle Yemeği: 피자스쿨 직화홀릭바이트피자. Akşam Yemeği: 롯데 82% 드림카카오, 네슬레 네스퀵 초코웨이퍼, 브레디크 모카스틱빵, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 브레디크 순우유모닝롤, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Akşam Yemeği Sonrası: 롯데리아 비프패티토핑, 롯데리아 더블X2 버거, 롯데리아 불고기 4DX, lavelee 양갱바, 신라명과 딸기맛도넛, 디엔비 글레이즈드 도넛, 빙그레 우유얌 딸기, 해태 샌드에이스 딸기라떼, 롯데제과 몽쉘 딸기 생크림케이크, Samlip 돌아온 로켓단 초코롤, 호정가 찹쌀약과, 크라운 츄러스 시나몬애플파이맛, 오레오 오래오 미스터리. Aperatifler/Diğer: 브레디크 순우유모닝롤, germanprot 저먼프로트 9000. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|