26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 62,62g | Prot: 75,49g | Karb: 124,90g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Смородина, Манник, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Fazer Хлеб Литовский, Вареное Яйцо, Котлеты из Говядины. Öğle Yemeği: Плов с Говядиной, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Киприно Сыр Российский Полутвердый, Мексиканская Смесь, Желтый Сладкий Перец, Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|