26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 29,73g | Prot: 47,89g | Karb: 149,81g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|