26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 40,02g | Prot: 27,73g | Karb: 70,55g.
Kahvaltı: Колбаса Краковская, Санта Бремор Икринка с Креветкой, Батон Нарезной, Куриные Котлеты, Сахар. Öğle Yemeği: Хлеб, Картошка Вареная, Heineken Пиво. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|