26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 35,58g | Prot: 80,09g | Karb: 160,31g.
Kahvaltı: Мёд, Овсяные Хлопья, Молоко, Яйцо. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Чечевица. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлеб Цельнозерновой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|