25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 95,46g | Prot: 56,60g | Karb: 70,64g.
Kahvaltı: コーヒー, ゆで卵. Öğle Yemeği: マクドナルド プレミアムローストコーヒー(M), マクドナルド マックフライポテト(S), マクドナルド フィレオフィッシュ. Akşam Yemeği: バター, カキ, 焼き肉. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|