26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 31,12g | Prot: 50,24g | Karb: 80,79g.
Kahvaltı: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Ашан Джем Апельсиновый, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Öğle Yemeği: Ашан Уксус Бальзамический, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат из Пекинской Капусты, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|