26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 62,48g | Prot: 132,07g | Karb: 142,41g.
Kahvaltı: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Персона Майонез Праздничный , Вязанка Колбаса Докторская, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Куриные Голени с Кожей, Белый Город Молоко 2,5%, Салат с морковью, Пирог. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|