26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 12,80g | Prot: 40,69g | Karb: 99,07g.
Kahvaltı: Чай, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. Öğle Yemeği: Шебекинские Сушки, Куриная Грудка Отварная, Куриная Печень, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Лимон, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|