|
Наконец-то минус 100 грамм.Я рада))
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 52,12g | Prot: 108,09g | Karb: 122,82g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Цветочный, Лакомства для Здоровья Шоколад Отруби, Овсяная Каша на Воде, Good Food Кешью Сушеный, Дикси Кедровый Орех, Кокос. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Сыр Фитнес Madeland(Madeta), Помидоры, Ванильный Молочный Коктейль, Жареное Белое Мясо Индейки. Akşam Yemeği: Чай, Окей Грейпфрут Отборный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Madeta Сыр Фитнес Madeland(Madeta), Огурец (с Кожурой), Жареное Белое Мясо Индейки. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мед Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sweetsugar94 Kilo Geçmişi
|