16 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2662 kcal
|
Yağ: 105,99g | Prot: 170,29g | Karb: 263,00g.
Kahvaltı: Honey Nut Cheerios. Öğle Yemeği: Strawberry Jam, Margarine, Weight Watchers Bread, Panago. Akşam Yemeği: Caesar Salad, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Havarti Cheese, Caramel Corn, Fudgesicle. devamı için...
|
|
2762 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|