26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 49,85g | Prot: 47,50g | Karb: 101,77g.
Kahvaltı: Михайлик Kitchen Каша Рисовая По-Домашнему, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Михайлик Kitchen Салат с Курицей в Горчичном Соусе. Akşam Yemeği: Чай с сахаром, Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном. Aperatifler/Diğer: Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Вязанка Ветчина Столичная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|