26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 156,66g | Prot: 108,05g | Karb: 19,64g.
Kahvaltı: Зеленый Лук, Брестский Мясокомбинат Финский Сервелат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сметана , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Белая Дача Салат Айсберг, Сметана , Томатная Паста, Жареное Яйцо, Говяжий Фарш, Свиной Фарш. Aperatifler/Diğer: Now Foods Бразильский Орех, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|