25 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 49,22g | Prot: 106,41g | Karb: 174,27g.
Kahvaltı: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Тыква Баттернат, Увелка Крупа Пшено, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Авокадо. Öğle Yemeği: Помидоры, Кета. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Клубника, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Белок Яичный, Green Ray Кукуруза Сладкая , Огурец (с Кожурой), Капуста. Aperatifler/Diğer: Лента Авокадо, Самокат Мороженое Пломбир 15%, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|