22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 21,52g | Prot: 129,48g | Karb: 130,38g.
Kahvaltı: المراعي جبنة فيتا لايت, يومي Toast Bread White. Öğle Yemeği: صدر دجاج أمريكي صدر دجاج . Akşam Yemeği: البيت. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|