26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 42,41g | Prot: 60,32g | Karb: 148,51g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Thiriet Brioche Parisienne, Baguette, Kiwi, Monoprix Beurre Doux. Öğle Yemeği: Kiwi, Banane, Delisse Riz au Lait Sucré sur Lit de Caramel , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Chou Vert, Volandrie Filet de Canard en Aiguillette. Akşam Yemeği: Cora Gésiers de Volaille Confits, Soupe de Potiron, Baguette, Soignon Buche de Chèvre Allégée , Bio Village Compote Pomme Châtaignes. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|