26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 76,31g | Prot: 68,27g | Karb: 124,24g.
Kahvaltı: Вдохновение Шоколад Классический, Пятерочка Банан, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Голубика, La Pina Арахисовая Паста, ФЭГ Клюква Протёртая с Сахаром, Myllyn Paras Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Marabou Молочный Шоколад с Соленой Карамелью, Чиабатта, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Блины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Curtis Чай Зеленый, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|