26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 51,60g | Prot: 44,80g | Karb: 96,30g.
Kahvaltı: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Salade Verte, Carrefour Crumble Pommes Fruits Rouges, McCain Frites Surgelées , Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses). Akşam Yemeği: Crème Fraîche Épaisse, Salade, Poivrons Rouges Doux, U Bio Galettes de Sarrasin, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|