24 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 51,33g | Prot: 56,54g | Karb: 240,56g.
Kahvaltı: Fettreduzierter Cappuccino, Aldi Rahm Mandel Schokolade , Schupfnudeln. Öğle Yemeği: Müller Reine Buttermilch, REWE Beste Wahl Schupfnudeln mit Gemüse. Akşam Yemeği: Chio Dip Hot Salsa, Gut & Günstig Tortilla Chips Gesalzen, Gin, Sushicircle Philadelphia Special. Aperatifler/Diğer: Raclette, Mischkornbrot. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|