26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 81,66g | Prot: 86,08g | Karb: 28,97g.
Kahvaltı: Kk. Öğle Yemeği: Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Milbona Sojamelk Unsweetened, AH Pitloze Rode Druiven . Akşam Yemeği: Kk, Lidl Spekknabbels, Knorr Drinkbouillon Kip. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|