26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 22,57g | Prot: 32,83g | Karb: 77,50g.
Kahvaltı: Café, Maçã, Amendo Candy Pasta de Amendoim. Öğle Yemeği: Mandioquinha, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Peru. Aperatifler/Diğer: Batatas Fritas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|