26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 44,75g | Prot: 70,28g | Karb: 185,38g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Банан, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками. Akşam Yemeği: Евроопт Мексиканская Смесь, Продпоставка Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Изюм, Кешью, Караван Миндаль Очищенный, Продпоставка Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Сырники ПП, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|