26 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 5,48g | Prot: 28,23g | Karb: 86,63g.
Öğle Yemeği: Peras, Tomates, Hacendado Pimientos del Piquillo Enteros Extra, Hacendado Tomate Frito, Mercadona Filete de Panga . Akşam Yemeği: Gallina Blanca Yatekomo Fideos de Arroz Pollo. Aperatifler/Diğer: Monster Energy Ultra Fiesta, Hacendado Nubes de Chocolate con Leche, Cuétara Avenacol Rústica 0%, Haribo Gominolas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|