|
Fiquei um pouco longe da balança pra manter a paz de espírito ✌🏾💚
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 47,84g | Prot: 63,94g | Karb: 48,51g.
Kahvaltı: Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife NRG, Água. Öğle Yemeği: Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Multivitaminas e Minerais, Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Herbal Concentrate, Ovo Cozido, Danubio Cream Cheese Light, Água, Seara Bacon. Akşam Yemeği: Herbalife Shake de Milho Verde, Herbalife Nutrev, Herbalife Fiber Powder, Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife NRG, Água. Aperatifler/Diğer: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Herbalife Fiber Powder, Herbalife Herbal Concentrate, Água. devamı için...
|
|
2697 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 20 dakika, Vücut Geliştirme - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Priscila Christovan Kilo Geçmişi
|